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2018.11.4(Sun) 未分類

群馬マラソン2018

エアムーブ住宅の和島(ワシマ)です。

私も群馬マラソン2018に参加しました!!

健康的に4.195kmを完走いたしました!

 


 

 

 

 

走っている間は必至過ぎて全く意識しておりませんでしたが

普段からの運動不足が完走直後にやってきました。

腹筋、足の付け根、ふくらはぎ、肩、その他諸々・・・

 

 

 

 

 

 

その後仕事に戻った訳ですが、全身の痛みとの闘いでした。

帰宅後、お風呂にゆっくりつかりほぐして早めの就寝をしました。。。

 

 

11月~12月には完成する住まいの見学会やイベントが盛りだくさんです。

例年のようにバタバタする年末となりそうですが

健康に気を付けて毎日過ごしていきましょう♪